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En la Danza africana actual perviven primitivas danzas rituales
con las que se invocaban acontecimientos de la naturaleza
tales como la lluvia, el fuego... y se celebaban ceremonias religio-
sas y/ o sociales. Ritos de paso, recogida de la siembra entre
otros... Estas manifestaciones danzadas al rededor del fuego
servían para unir a los miembros de la comunidad en katárticas
reuniones que contribuían a eliminar las tensiones producidas
por los peligros de la selva.
Además de ser un ejercicicio de gran dinamismo
que sirve para perder peso, fortalecer las articula-
ciones y mejorar el sistema cardiorespiratorio, la
danza africana posee un potente efecto de limpieza
en el organismo, eliminando toxinas y tensiones mus-
culares. Su eficacia como actividad antiestrés y anti-
depresiva es muy elevada.
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